雑誌でもテレビでも、化粧とか美しくなる方法みたいなのがやってるけど、全部、間違ってると思うんだよね。
変な美容器具買ってみたりとか、化粧のテクニックとか。
まず、人間、見た目が美しなりたかったら、絶対的に大事なのは
睡眠
ですよ。
睡眠時間短い人は、どんどん老けていくわね。休んでないんだもん。２０代とかで夜遊びしてる系女子いるけど、３０とか４０になったら、一気にババーになりますよ。寝てないんだもん。物理的な問題だわね。
だから、お金かけるなら、良いベットや布団買えばいいんですよ。芸能人とか富裕層で美容に気をつけてる人は、めっちゃ金かけてると思うよ。寝具に。ここが重要なんですよ。
金出すなら、良いいベッドや枕を買いなさい。
次に大事なのは栄養だよね。
きちんと料理覚えて自炊して、健康的な食事を取ること、ですよ。コンビニ弁当とかお菓子とか、マクドナルド、食べてたらそりゃ老化しますわ。
ちゃんとYouTubeでも見て、自炊して野菜多い目に食べれば綺麗になりますよ。
美容に関しては酒とかタバコなんて論外です。３０こえたら悲惨ですよ。場末のキャバ嬢みたいになってますよ。
お金かけて、健康に良いものを食べるんですよ。美容のためには。
最後は運動ですよ。
運動しなかったら、筋力が落ちて太るし体もダルダルになりますわね。この辺はあれだわね、ランニングしたり家で筋トレしたり、お金あればジムに行くとかだわね。
よく女性で筋トレするとゴツくなるっていうけど、あのね、普通に筋トレしたって、ゴツくならないから。そんな甘くないからね。まず、スタイルが良くなる程度だわね。
結局、綺麗になりたい系女子がいたら、
- よく寝る
- 健康に良いものを自炊して食べる
- 運動する
ですよ。
小手先のテクニックで人間、綺麗になりませんよ。では。■