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近年、婚活ブームの様相を世間は呈している。そこで、重要になってくるのが外見だと思うんだよね。やっぱ人間も動物、外見に弱いですからね。
そういうわけで、エステとかに行く人がいると思うんだけど、あんまり意味ないと思うんだよね。重要になってくるのは、【健康的な美】だと思うんだよね。
美にとって大事なのは以下の３つだと思う。
睡眠、運動、栄養。
これを順番に見ていこう。睡眠は言うまでもないじゃんね。寝不足だと見た目は、どんどん老けていくよね。毎日７時間とか寝るといい。
次に運動。適度の運動がやっぱ大事だよね。運動してないと身体がダルダルになる。週に一回は絶対にジムいくとか、毎日３０分、ランニングするとか、なんでもいいんだけど、とにかく運動だよね。
最後に栄養。人間の体は食べたものでできている。ゆえに、何を食べるかが大事。マクドナルドとかカップラーメンとかお菓子とか、見た目、ダメになるよね。やっぱ野菜とかお肉とか、バランスの良い食事を取らないダメだと思う。
お酒とかタバコは論外。
この３っつができてれば、綺麗な外見になると思うんだよね。もちろん食べ過ぎないとかもあると思うけど。
だから、見た目が気になる女性は、睡眠しっかりとって、ジムいって運動して、健康的な食べ物を食べる。これが大事だと思います。
これ、できてれば普通にモテるようになると思う。どうだろうか。■