The Catcher in the Rye

日記ブログです。気が向いたら読んでいってください。

腰痛と肥満の関係性

最近、腰が痛くて痛くて、どうしようもない。ちょっと曲げただけで痛い。ガンかなんか? と思ったのだけど、とりあえず整形外科いったら、レントゲンとってヘルニア寸前、って言われた。

 

本当、痛いから、「先生、どうすればいいんですか?」って言ったら、「安静にしてりゃいいよ」って言われた。そんなんで治るかよ、ってレベルなんだよね。起き上がるだけで痛い。激痛。

 

大げさじゃなく、腰痛は自殺を考えるレベルでやばい。

 

そこで、思ったのだけど、やっぱ肥満は腰痛の原因の大きな要因になると思うんだよね。最近、太ったし。

 

ほかは、運動不足とかかね。

 

とにかく、腰痛になると人生悲惨もいいとこになるので、ダイエットはみんなした方がいい。死活問題だよ。

 

ダイエットと軽い運動、ほんとみんなやって。じゃないと死にます。もう死にそうです。南無阿弥陀仏。■