The Catcher in the Rye

日記ブログです。気が向いたら読んでいってください。

2017-08-12から1日間の記事一覧

根性論にすがるのは甘え。

最近、読んだニュースで新潟の高校の野球部の女子マネージャーが、このクソ暑い中、ランニングさせられ、結果、亡くなったというものがあって、これを読んだ時、いつまで、こういう根性論をつづけるのか? と暗澹たる気分になった。 確かに、人間、生きてい…

ダイエットに必要な、たった一つの事。

10キロのダイエットに成功したので、ここでコツを書きたい。 まず私がやったのはBMI指数で自分の身長から標準体重を割り出す事。 "※BMI(Body Mass Index)とは1994年にWHOで定めた肥満判定の国際基準です。日本でも健康診断で使っています。このBMIは「体重…